甘い お菓子 ダイエット 痩せる

普通は甘いモノを食べながらダイエットなんてできないと思いがちですけど、普通にケーキやチョコレートをはじめとしたお菓子を食べながら痩せちゃいました。

体質的には太りやすいし、だからこそダイエットが必要だったので、単純に食べても太りづらいとか、運動をして痩せたとかじゃありません。正直、運動は嫌いで続いたことないですから（笑）。

私が行ったのは、甘いものを食べる時に、砂糖の吸収を邪魔するアラビノースというものを使っただけです。パウダー状になっているので、それをお菓子に振っておくだけで、砂糖が体に吸収されないので、食べているのにダイエットになるんです。

これを知ってからは、大好きな甘いものを我慢する必要がなくなりました。食べても体に吸収されなければ、食べていないのと同じなんですから。

ちなみに、私が使っているアラビノースの入ったパウダーというのは、こちら です。味が変わったりもしないので、ダイエットしている感覚はないのに痩せていくという嘘のような効果がありました。

これを使うようになってから、以前よりも甘いモノを食べる量は増えたのに、１ヶ月で２キロ以上体重が落ちました。あれだけお菓子ばっかり食べてたら、痩せるどころか太っていくはずなのに・・・

今ではすっかり手放せなくなってしまいました。